Gesunder Rücken

Anerkannt als Fortbildung für die Mitarbeitenden in der Betreuung nach § 43b SGB XI mit zusätzlich teilgenommenen
Seminar mit 8 UE aus der Kategorie: „Fit im Pflege- und Betreuungsalltag“

In vielen Berufen in Pflege und Betreuung ist einseitige Belastung ein großes gesundheitliches Problem. Pflegende klagen häufig über Beschwerden im Rücken – und damit ist oft die gesamte Wirbelsäule gemeint, vom Hals, Nacken, Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule bis hinunter zum Kreuz- und Steißbein. In diesem Tagesseminar bekommen Sie Anregungen, um selbst besser zu spüren was Ihnen guttut und was Sie vielleicht anders machen können. Sie erhalten die Gelegenheit, ganz sanft ohne Anstrengung und Schmerzen, neue Bewegungserfahrungen zu sammeln, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Bitte bringen Sie mit:

Bequeme Kleidung und warme Socken, eine Gymnastikmatte , 1 Badehandtuch und eine Decke (beides kann man falten und unterschiedlich nutzen)

Kursinhalte

» Was ist ein gesunder Rücken?
» Wie kann ein gesunder Rücken erhalten bleiben?
» Wie und mit welchen Methoden kann dies umgesetzt werden?
» Was definiert einen kranken Rücken?
» Warnsignale, um rechtzeitig reagieren zu können?
» Praktische Übungen zum Thema „Gesunder Rücken“, wie verhalte ich mich richtig und welche Haltungen führen zu einem kranken Rücken, die zu vermeiden sind?

Sie erhalten

Akademie-Teilnahmezertifikat | 8 RbP-Punkte